Liječenje osteohondroze torakalne kralježnice

Osteokondroza je trošenje intervertebralnih diskova, što dovodi do degenerativnih organskih promjena na kralježnici. Osteokondroza torakalne kralježnice smatra se najrjeđom jer je ovaj dio najmanje pokretljiv zbog svog ligamenta s rebrima. Ali to je ono što se događa najpodmuklije i najteže, i razvija se ranije od drugih vrsta. Liječenje osteohondroze torakalne kralježnice karakterizira integrirani pristup i daje dobre rezultate. Uz kompetentan pristup terapiji, osoba može vratiti mobilnost, lakoću i život bez boli.

Uzroci

Glavni čimbenici koji uzrokuju razvoj osteohondroze torakalne kralježnice su:

• Kifoza i skolioza. Ove bolesti često prate osobu od rođenja, kao anatomska anomalija. Ako se kifoza izgladi, tada osoba možda neće znati za njezino postojanje pola svog života. Skolioza je zakrivljenost kralježnice koja dovodi do poremećene raspodjele mišićnog opterećenja. Zbog toga će s jedne strane mišići biti atrofirani i opušteni, a s druge će biti grčeni zbog stalne napetosti.
• Ozljede. Mogu biti očiti kada osoba ozlijedi kralježak u padu, nesreći ili drugim sličnim okolnostima. Ozljede možda neće biti vidljive. Na primjer, ozljede kralježnice česte su zbog pretjeranog rada u teretani i dizanja teških tereta.
• Ravna stopala. Neki liječnici tvrde da je to gotovo glavni razlog za razvoj degenerativnih promjena u bilo kojem dijelu kralježnice. Ravna stopala remete ravnotežu mišićnog steznika, nepravilna preraspodjela opterećenja dovodi do smanjene amortizacije kralježaka.
• Statički neispravan položaj tijela dulje vrijeme. Kao rezultat prenaprezanja mišića, cirkulacija krvi i prehrana mišićnog tkiva pogoršavaju se. Oni, naime, drže kralježnicu. To je uzrok ne samo osteohondroze torakalne kralježnice, već i vratne i lumbalne kralježnice.
• Prekomjerna težina i nedostatak dovoljne tjelesne aktivnosti.
• Stres. Stres sam po sebi nije toliko opasan koliko reakcija na njega. Tijekom stresa nadbubrežne žlijezde proizvode prekomjerne količine adrenalina koji se pretvara u norepinefrin. Pospješuje zadebljanje stijenki krvnih žila i napredovanje ateroskleroze. U stresnim uvjetima krvne žile se sužavaju, što dovodi do slabije opskrbe mišićnog tkiva kisikom.
• Konzumacija alkohola, pušenje, korištenje drugih lijekova i loša prehrana. Alkohol ispire kalcij iz koštanog tkiva. Duhan i druge droge dovode do nepravilnog rada krvnih žila. Ozbiljne pogreške u prehrani dovode do pretilosti, nedostatka vitamina B i minerala.
• Neprikladno nošenje torbi i cipela.
• Gastrointestinalne bolesti koje utječu na kvalitetu apsorpcije hranjivih tvari.
• Povreda ravnoteže vode i elektrolita tijekom dugog vremenskog razdoblja.
• Trudnoća. Torakalna osteohondroza često se javlja kod žena koje su trudne s blizancima ili trojkama.
• Metabolični sindrom.
• Autoimune bolesti, infekcije, intoksikacije.
• Genetska predispozicija povezana s genetskom mutacijom. Ne biste trebali misliti da je genetska predispozicija nužno povezana s činjenicom da je netko od vaših bliskih rođaka bolovao od osteohondroze. Često to nema nikakve veze s genetikom. Genetska predispozicija uvijek je mutacija određenih gena. Ali čak i tako, bolest će se razviti samo u kombinaciji s drugim čimbenicima.

Bolest se može pojaviti iu odrasloj dobi iu mladosti. Svake godine bolest postaje sve mlađa. Stoga je važno što ranije prepoznati problem obraćajući pozornost na simptome.

Simptomi

Degenerativne promjene u torakalnoj kralježnici izazivaju veliku zabrinutost kod osobe. U području prsnog koša nalaze se srce, pluća, unutarnji organi trbušne šupljine, rebra, a kod žena i mliječne žlijezde. Simptomi na ovom mjestu mogu biti slični napadu angine, srčanom udaru ili bolovima u želucu, mliječnim žlijezdama ili bilo kojem drugom susjednom organu. Stoga, kada se osteohondroza osjeti, često se zamijeni s drugim opasnim patologijama.

Simptomi i liječenje osteohondroze torakalne kralježnice međusobno su povezani zbog dvije vrste kliničke slike.

Radikularni znakovi

Radikularni simptomi:

• bol koja puca ili boli u ramenu, pazuhu ili ključnoj kosti;
• oslabljeni refleksi;
• slabost mišića;
• bol u gornjem dijelu prsnog koša, sličan srčanom udaru, u solarnom pleksusu, u hipohondriju, bol u mliječnim žlijezdama, u gornjem dijelu trbuha ili u području prepona.

Refleksni znakovi

Simptomi:

• respiratorni poremećaji kao što su osjećaj nedostatka zraka, bol tijekom udisaja i izdisaja, otežano disanje;
• osjećaj zimice, "goosebumps";
• osjećaj smetnji u gastrointestinalnom traktu: mučnina, gubitak apetita, žgaravica, proljev ili zatvor, nadutost;
• interkostalna neuralgija;
• bol u prsima opasne prirode, između lopatica, tijekom savijanja i ispravljanja;
• nesanica, osjećaj umora s dovoljno sna, umor;
• ukočenost pokreta ujutro;
• pogoršanje hoda;
• razdražljivost;
• smanjen libido/potencija.

Refleksni simptomi su nejasniji od radikularnih i liječnici ih često pogrešno razumiju. Stoga je vrlo važno pronaći kompetentnog liječnika koji će ozbiljno shvatiti pritužbe pacijenta i propisati ispravan tretman za torakalnu osteohondrozu, osobito tijekom pogoršanja.

Dijagnostika

Zlatni standard za dijagnosticiranje torakalne osteohondroze je MRI torakalne kralježnice i pregled kod neurologa.

MRI točno prikazuje anatomsku strukturu, promjene, kompresiju, protok krvi, te vizualnu sliku djelovanja na leđnu moždinu. Također, studija pokazuje moguće komplikacije bolesti kao što su protruzije, osteofiti, hernije i njihov učinak na protok krvi.

Kao i do sada, važnu ulogu u postavljanju dijagnoze ima pregled nadležnog liječnika.

Liječenje

Mnogi su čuli da je nemoguće potpuno se riješiti osteohondroze, ali možete samo usporiti njezin razvoj. Ovo je poluistina. Možete se riješiti kila, osteofita i drugih komplikacija bolesti. Možete povratiti svoj život bez boli i lakoću pokreta te obnoviti svoje intervertebralne diskove. Postoji velika šansa da se zaustavi proces uništenja, vraćajući kralježnicu u prethodno stanje koliko god je to moguće. Neki ljudi uspjeli su se potpuno riješiti patologije, dok drugi nisu. Sve je individualno i ovisi o zdravstvenom stanju, spremnosti na prevladavanje poteškoća i strpljenju.

Morate biti spremni na činjenicu da će liječenje osteohondroze torakalne kralježnice trajati dugo. U prosjeku će aktivno sudjelovanje zahtijevati 1-3 mjeseca. No ni tada život više neće biti isti zbog potrebe za redovitom i pravilnom tjelesnom aktivnošću barem godinu dana.

U ovom slučaju, financije i vrijeme nisu izgovor za odbijanje liječenja, jer se protiv bolesti možete boriti iu bolnici ili sanatoriju i kod kuće. Najprikladnija opcija je u sanatoriju. Tamo pacijentu pomaže skupina ljudi s istim problemima, ali uvjeti su pozitivni i domaći. Medicinsko osoblje je uvijek taktično i brižno. Tu se možete opustiti i liječiti bez bolničke atmosfere, ali uz sve potrebne medicinske usluge.

Terapija se sastoji od nekoliko faza:

1. oslobađanje od boli (nošenje posebnog steznika, uzimanje lijekova protiv bolova, podvrgavanje postupcima);
2. obnavljanje oštećenih diskova kralježnice i preventivne mjere protiv progresije bolesti (fizioterapija, gimnastika, pravilna prehrana, pomoć psihologa).

Liječenje lijekovima također se koristi, ali se smatra posljednjim sredstvom kada druge metode ne pomažu. U najtežim slučajevima i kod opasnih kila propisana je operacija.

Najvažnije pravilo je da nema samoliječenja ili samodijagnoze. Pogreške mogu biti vrlo skupe.

Liječenje kod kuće

Ako nemate vremena ili nemate dovoljno financijskih sredstava za liječenje u klinici ili sanatoriju, možete postići impresivne rezultate u rješavanju osteohondroze kod kuće. Preporuke u nastavku pomoći će vam da se nosite s bolešću.

Prehrana

U prehranu je potrebno uvesti namirnice koje ubrzavaju metabolizam u slučaju prekomjerne težine i regeneraciju hrskavičnog tkiva. Važno je da hrana koju jedete bude bogata nutrijentima, mikroelementima, antioksidansima, višestruko nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i da je lako probavljiva.

Morate jesti 4-5 puta dnevno svaka 2, 5-3 sata, po mogućnosti u isto vrijeme. Dijelovi ne smiju biti veći od 300 g, kako ne bi preopteretili želudac i jetru. Tri obroka trebaju sadržavati 26-30 g proteina. Protein je neophodan za izgradnju mišićnog tkiva. Tako će se metabolizam ubrzati, tijelo će prestati nakupljati masnoću, a stanice će dobivati stalnu prehranu.

Prvi doručak i večera trebaju biti pretežno proteinski. Na primjer, bjelanjak i krastavac. Glavno načelo prvog i zadnjeg obroka je odsutnost skokova inzulina, što se postiže izbacivanjem ugljikohidrata. Krastavac, iako je ugljikohidrat, ima nizak glikemijski indeks. Protein bez male količine masti i ugljikohidrata nije probavljiv.

Preporučeni proizvodi:

• mahunarke kao proteinska zamjena za meso (grah, uključujući zeleni grah, leća, grašak);
• povrće u velikim količinama (osim onih škrobnih, koje treba konzumirati s oprezom);
• žele i žele (sadrže prirodni kolagen, neophodan za zglobove);
• pileća krilca (kosti moraju biti izgrizene, njihov sadržaj je najvrjedniji);
• perad, crveno meso u ograničenim količinama;
• riba losos, kavijar i mlijeko;
• lignje, morske alge (ne više od 100 g odjednom);
• maslinovo ulje, ulje kamiline, laneno ulje (ako nema problema s jetrom), sezamovo ulje, odrasli bi trebali izbjegavati suncokretovo ulje;
• voće u ograničenim količinama s niskim sadržajem šećera

Preporučljivo je sva jela kuhati, kuhati na pari, dinstati ili jesti svježa.

Režim pijenja je obavezan, jer potrebna količina vode oslobađa od dehidracije, prehranjuje stanicu i potiče gubitak težine. Dnevni unos vode izračunava se jednostavnom formulom: 30 x težina. Čaj, kava, biljni napitci, sokovi i voćni napici ne smatraju se vodom.

Psihička vježba

Tjelesne vježbe sastavni su dio liječenja osteohondroze bilo kojeg dijela kralježnice. Mogu se uključiti sljedeće tehnike:

• Gimnastika koju je razvio znanstvenik Yuri Gushcho. Uključuje elemente dinamičke i statične joge. Također savjetuje provođenje postupaka otvrdnjavanja. Ako ste zainteresirani, možete pročitati njegovu knjigu "12 Keys to the Longevity Safe, " u kojoj govori o tome što učiniti kako biste živjeli što dulje i pritom bili aktivni. Ima smisla vjerovati mu, jer je Jurij samostalno ustao iz invalidskih kolica i oporavio se od koksartroze. Ima mnoge nagrade, zahvalnost predsjednika Ruske Federacije.
• Gimnastika koristeći tehnologije dr. Bubnovskog. Njegova tehnika je vrlo učinkovita i može se raditi kod kuće. Komplet vježbi se može pronaći na internetu u video formatu, a dostupne su i knjige s potpunim uputama.
• Bazen. Plivanje ne samo da pomaže u mršavljenju, već i jača srce, pluća i razvija leđne mišiće.
• Izometrijska gimnastika. Ova vrsta vježbe je prvo razvijena za astronaute koji se vraćaju kući. Vježbe omogućuju, bez oštećenja zglobova, vraćanje oslabljenih mišića, vraćanje fleksibilnosti i lakoće kretanja. Gimnastika je indicirana za mnoge patologije mišićno-koštanog sustava, uključujući osteohondrozu torakalne kralježnice.
• Šetnje na otvorenom. Preporučljivo je svaki dan odvojiti sat vremena za intenzivne šetnje, po mogućnosti u parkovima ili uz obalu. Cilj je poboljšati moždanu cirkulaciju, ishranu mišića i raspoloženje.
• Vježbe za ispravljanje držanja.

Potpuni odmor

Neophodno je razviti naviku odlaska u krevet i buđenja u isto vrijeme. Idealno bi bilo ići u krevet u 21 sat i probuditi se u 5-6 ujutro. Za to vrijeme mozak uspije obnoviti funkcioniranje unutarnjih sustava tijela, psihe i obraditi sve informacije koje je primio dan prije. To je posebno važno za zdravlje kralježnice.

Za spavanje morate odabrati pravi madrac i jastuk. Bolje je zaboraviti na previše meke ili tvrde opcije.

Liječenje u bolnici ili sanatoriju

Ručna terapija

Ovo je učinak na tijelo pacijenta uz pomoć ruku kako bi se obnovio metabolizam i kralježnica dobila pravilan oblik. Postupak se sastoji od manipulacija za vraćanje funkcije zgloba, opuštajuće masaže za ublažavanje boli i napetosti mišića, mobilizacije za poboljšanje cirkulacije krvi i opuštanja.

Trajanje liječenja je oko 3 mjeseca.

Masaža

U liječenju degenerativnih promjena na torakalnoj kralježnici koriste se klasične terapeutske i akupresurne vrste masaže. Masažer radi s mišićnim vlaknima gornjeg dijela leđa i ramena kako bi utjecao na torakalnu regiju.

Mineralne kupke

Tijekom postupka mijenja se hemodinamika tijela. To znači da se krv usmjerava od centra prema periferiji, a odatle prema srcu, koje je pokreće kroz sve organe i tkiva. Tako se postižu sljedeći učinci:

• poboljšava se cirkulacija krvi;
• živčani sustav je ojačan;
• Bolje rade dišni sustav i bubrezi;
• povećavaju se adaptivna svojstva tijela;
• smanjenje upale;
• oslobađanje od boli;
• uklanjanje toksina;
• povećava se osjetljivost kože.

Kemijski sastav vode utječe na učinak mineralne kupke na tijelo pacijenta koji boluje od osteohondroze. Temperatura vode utječe na opuštanje mišića i metaboličke procese.

Akupunktura

Također, ovaj postupak se naziva akupunktura ili akupunktura. Njegova suština je u utjecaju na biološke točke ljudskog tijela uz pomoć igala. Duge i kratke sterilne igle ubadaju se do dubine do 15 mm i ostavljaju pola sata.

Ovaj naizgled jednostavan postupak dokazao se u cijelom svijetu. Recenzije pacijenata ukazuju na sljedeće učinke nakon završetka tečaja akupunkturnih postupaka:

• opuštanje;
• prestanak tinitusa i vrtoglavice;
• povećanje energetskog potencijala;
• poboljšan protok krvi;
• poboljšanje misaonih procesa;
• oslobađanje od glavobolje;
• ublažavanje grčeva mišića.

Laserska terapija

Prednost laserske terapije je poboljšanje prodiranja lijekova i normalizacija adaptivnih svojstava tijela. Tijekom postupka laserske zrake određenog raspona izlažu se područjima kralježnice koja zahtijevaju liječenje. Rezultat izloženosti je protuupalni učinak, normalizacija metabolizma u zahvaćenom području, poboljšanje općeg blagostanja, počinje proces regeneracije tkiva i zaustavlja se proces degeneracije.

Kao rezultat završetka cijelog tijeka postupaka kao dijela kompleksne terapije, degenerativni proces može se potpuno poništiti.

Terapija blatom

Ovaj postupak je koristan ne samo za kralježnicu, već i za cijelo tijelo. Jedina stvar je da se ne može koristiti u akutnoj fazi osteohondroze.

Učinci blatne terapije uključuju poboljšanje trofizma tvorevina u intervertebralnim zglobovima, vaskularnu funkciju, procese prilagodbe i oporavka. Također, funkcioniranje živčanog sustava je normalizirano, bol nestaje.

Rad sa psihologom

Budući da s osteohondrozom osoba doživljava stalni stres, često se razvijaju stanja tjeskobe. Psiholog ne samo da pomaže da ih se riješite, već i stimulira u trenucima očaja i umora. Pozitivan stav igra važnu ulogu u liječenju.

Terapija vježbanjem

Postupak liječenja provodi se u skupinama od nekoliko ljudi i uključuje vježbe uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta i njegovu povijest bolesti. Naglasak je na poboljšanju funkcije zglobova i jačanju mišićnog korzeta. Bez vježbanja, potpuni oporavak je malo vjerojatan.

nordijsko hodanje

Ovo je jedna od najučinkovitijih vrsta tjelesne aktivnosti za osteohondrozu i svake godine dobiva sve veću popularnost.

Tijekom hodanja s motkama 90% mišića postaje tonirano, dolazi do aktivnog sagorijevanja kalorija, teret se ravnomjerno raspoređuje po tijelu, jača kardiovaskularni sustav, poboljšava se rad crijeva, jačaju živčani sustav i psiha, funkcije poboljšava se dišni sustav, nestaje nesanica, jačaju krvne žile, stvara se čvrsti steznik oko torakalne kralježnice.

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima koristi se samo u akutnoj fazi osteohondroze i kada su druge metode liječenja neučinkovite.

Na vrhuncu bolesti propisuju se lijekovi protiv bolova, kao i lijekovi koji ubrzavaju metaboličke procese. Pomažu i lijekovi u obliku tableta i injekcija.

Propisane skupine lijekova:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi, koji također ublažavaju bol. Dostupan u obliku kreme, tableta i ampula za intravensku ili supkutanu primjenu.
• Vazodilatatori. Tijekom napetosti mišića i jake boli dolazi do vazokonstrikcije, posljedično može doći do povećanja krvnog tlaka i otežane opskrbe mozga kisikom. Vazodilatatori vraćaju vaskularni tonus u normalu.
• Sredstva za opuštanje mišića. Ova skupina lijekova namijenjena je opuštanju i umirivanju napetih mišića. Ovaj učinak pokreće niz korisnih promjena kao što su poboljšana cirkulacija krvi, regulacija krvožilnog tonusa i ublažavanje boli. Kada se protok krvi normalizira, oštećena tkiva se brže obnavljaju.
• Kondroprotektori i vitamini B. To su lijekovi koji vraćaju tkivo hrskavice, zaustavljajući proces uništenja.
• Kompleks sedativa. Stres boli pogoršava bol. Razdražljivost i tjeskoba pokreću simpatički živčani sustav na djelovanje, što dovodi do još većeg tonusa mišića i krvnih žila. Sedativi i ponekad antidepresivi mogu prekinuti ovaj začarani krug.

Kao što vidite, liječenju osteohondroze treba pristupiti sveobuhvatno, proučavajući sve nijanse. Najbolje je obratiti se stručnjacima i tako se zaštititi od pogrešaka.